Mengapa Liburan Di Pantai Pulau Tidung Sangat Baik Untuk Anda

Bermain di pantai bisa bermanfaat bagi kesehatan Anda. Percaya atau tidak, begitulah fakta ilmiahnya. Selain itu, jika Anda memilih pantai yang eksotis seperti pantai berpasir putih dan berair jernih seperti kristal yang ada di Pulau Tidung, tentu Anda juga bisa menemukan ketenangan. Di pulau ini, Anda tidak akan berhenti mengagumi keindahan lukisan Tuhan yang sangat menakjubkan. Beruntungnya, Anda bisa kapan saja datang ke pulau ini karena lokasinya dekat dengan Jakarta atau tepatnya di Kepulauan Seribu.

Liburan di Pulau Tidung Menghilangkan Stress

lopat tidungTerbebas dari stress dan beban pikiran tentu berakibat sangat positif untuk kesehatan Anda. Anda juga perlu tahu jika di Pulau Tidung, Anda bisa berenang atau snorkeling karena pasirnya yang putih dan airnya yang sangat jernih. Ingat, berenang itu baik untuk jantung, air laut juga baik untuk kulit dan angin pantai pun bahkan sangat baik untuk ketenangan jiwa Anda. Sehingga tidak mengherankan jika berlibur ke Pulau Tidung yang memiliki beragam keindahan pantai dan kegiatan wisata yang menyenangkan sangat menyehatkan.

Stress Anda juga bisa hilang ketika Anda mulai menikmati pantai karena terpapar sinar matahari. Jangan salah, sinar matahari tidak hanya kaya akan Vitamin D, tetapi juga bisa menghilangkan stress. Ketika Anda berlibur di Pantai Tidung, hampir seluruh waktu Anda di pantai dan di laut akan terkena sinar matahari. Anda perlu tahu jika sudah terbukti secara ilmiah bahwa sinar matahari bisa membuat kita lebih bahagia.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Baker Heart Research Institute di Melbourne, Australia menemukan bahwa jumlah sinar matahari yang diterima para peserta yang berpartisipasi dalam penelitian tersebut secara langsung mempengaruhi mood mereka. Tim juga memperhatikan bahwa dengan meningkatnya paparan sinar matahari, kadar serotonin mereka meningkat, memiliki efek positif pada faktor-faktor seperti stres, tidur dan nafsu makan.

Sekarang, memang tidak bisa diklaim jika kurangnya berlibur ke pantai terutama pantai yang sangat indah dengan pasir putih dan air berwarna hijau atau biru toska yang jernih seperti di Pulau Tidung, akan menyebabkan gejala depresi. Namun, seperti pada poin sebelumnya, ternyata pantai yang menawarkan pemandangan yang indah seperti di Pulau Tidung, benar-benar menjadi tempat yang lebih dari sekedar untuk berlibur tetapi juga bisa menghilangkan gejala stress atau bahkan depresi. Anda akan lebih rileks lagi.

Di Pulau Tidung, yang ada hanya keindahan dan kesenangan. Bahkan, hanya berjalan kaki singkat di pantai di pulau ini juga diketahui bisa mengurangi stres dan membantu Anda kembali segar. Jadi, jika Anda benar-benar ingin merasa nyaman, lepaskan pikiran dan beban Anda dan mulailah jalan-jalan santai di pantai. Inilah kenapa banyak orang yang tertawa lepas ketika mengunjungi Pulau Tidung. Mereka seakan hidup kembali dan terlepas dari penjara rutinitas tiap hari.

Bersenang-Senang Dan Perkaya Vitamin D

cropped-CIMG0149.jpgBeberapa kegiatan wisata di Pulau Tidung yang bisa Anda lakukan adalah berjalan kaki di pinggir pantai, berlari, bersepeda, berenang, snorkeling, bermain banana boat, menjelajah dan masih banyak lagi. Kegiatan wisata di siang hari ini tentu akan membuat Anda terkena sinar matahari. Ini berbeda dengan keseharian Anda dimana Anda jarang sekali terkena sinar matahari secara langsung karena rutinitas dan kesibukan di kantor atau di rumah. Di pulau ini, Anda akan terbebas dengan rutinitas.

Memang susu yang Anda minum diperkaya dengan vitamin D, tapi kenyataannya kebanyakan orang mendapatkan 80 sampai 90 persen vitamin D sesuai dengan dosis harian mereka dari paparan sinar matahari. Menurut informasi yang diberikan oleh Harvard Medical School, sumber vitamin paling alami dan substansial bergantung pada seberapa banyak sinar UVB yang masuk ke tubuh Anda. Cahaya itu bereaksi dengan senyawa yang mengandung kolesterol dan memetabolisme menjadi vitamin D, yang penting untuk kesehatan tulang, menciptakan kulit yang sehat dan bahkan dapat membantu memperbaiki kesehatan mental.

Memang, peran matahari dalam mempromosikan kesehatan vitamin D dan dalam kerusakan akibat sinar matahari yang dapat menyebabkan kanker kulit membuat hal-hal membingungkan. Oleh sebab itu, disarankan sekitar 10 sampai 15 menit kulit terkena sinar matahari secara langsung. Sisanya, Anda disarankan untuk membawa tabir surya untuk melindungi kulit dari sengatan sinar matahari karena di pulau cantik ini Anda tidak hanya bersenang-senang di pagi atau sore hari saja melainkan juga di siang hari.

Oleh sebab itu, banyak agen wisata di Pulau Tidung yang menyarankan agar membawa tabir surya ketika melakukan kegiatan wisata saat matahari mulai menyengat. Selanjutnya, Anda bisa mengelilingi pulau, menyusuri pantai, snorkeling dan lain sebagainya dengan tenang. Anda juga akan tetap sehat dan kebutuhan Vitamin D tetap terpenuhi. Ini tidak akan Anda dapatkan ketika Anda berada di dalam rumah atau kantor.

Bermain Pasir Sepuasnya Sekaligus Menyehatkan Kulit

pantai pulau tidung kepulauan seribu

Salah satu kegiatan wisata yang menyenangkan di Pulau Tidung adalah bermain di pantai. Anda bisa berenang dan snorkeling tentunya. Selain itu, Anda bisa bermain pasir putih yang sangat bersih. Nah, pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa rasanya enak berjalan di atas pasir? Itu karena ada sekitar 3.000 dan 7.000 ujung saraf di setiap kaki yang terbangun saat Anda berjalan melintasi butir-butir kecil pasir. Pasir basah berfungsi sebagai exfoliant alami dan membuang sel kulit mati dari kaki Anda sehingga membuat kaki tetap segar.

Siapa tahu juga jika ternyata berjalan atau berlarian di pinggir pantai, di atas pasir putih di pantai yang ada di Pulau Tidung yang eksotis ini dapat bermanfaat untuk kesehatan Anda. Anda perlu tahu jika kulit Anda mengeluarkan sekitar 50.000 sel kulit setiap menit dan terkadang tetap menempel di tubuh Anda, yang dapat menyebabkan pori-pori Anda menyumbat dan menyebabkan blackhead dan jerawat. Sedangkan sel kulit mati yang terbawa pasir dapat membuat kulit tetap bersih, sehat dan merasa diremajakan.

Nah, dengan hal tersebut ternyata pikiran Anda juga akan semakin tenang. Itulah sebabnya, bermain pasir atau berjalan di pinggir pantai walau menghabiskan cukup lama waktu, Anda tidak akan merasa bosan atau jenuh. Apalagi, pemadangan yang ditawarkan di pulau ini juga sangat menakjubkan. Sehingga wajar jika ada yang mengatakan berdiri atau berjalan di pinggir pantai lebih menyehatkan daripada melakukan olahraga lainnya. Anda juga akan terhindar dari stress.

Hal yang perlu Anda ingat adalah bahwa di pulau ini ada banyak pemandangan indah dan eksotis yang harus Anda jelajahi, banyak permainan yang menyenangkan yang harus Anda coba dan banyak hal baru yang bisa menambah pengalaman Anda yang tidak akan Anda dapatkan di tempat lain. Jadi, mulailah untuk mengatur waktu untuk berlibur ke Pulau Tidung. Anda akan merasakan kesenangan, ketenangan sekaligus akan menjadi lebih sehat karena faktanya ketika Anda terhindar dari stress dan liburan di pantai memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

This entry was posted in Pulau Tidung and tagged , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *